안드로이드 디지털 웰빙으로 사용 시간 확인하는 방법

단계를 눌러 순서대로 확인해보세요.

  1. "설정 → 디지털 웰빙 및 부모 통제" 이동하기

    설정 앱을 열고 "디지털 웰빙 및 부모 통제" 메뉴로 들어갑니다.

  2. 대시보드에서 오늘 사용 시간 확인하기

    오늘 화면을 얼마나 봤는지, 어떤 앱을 가장 오래 썼는지 원형 그래프로 한눈에 확인할 수 있습니다.

  3. 특정 앱에 "타이머" 설정하기

    앱 목록에서 원하는 앱을 선택해 하루 사용 시간 제한(타이머)을 설정할 수 있습니다.

  4. "집중 모드"로 방해되는 앱 잠시 멈추기

    집중이 필요한 시간에는 선택한 앱들을 일시적으로 멈춰 알림과 사용을 막을 수 있습니다.

  5. 왜 유용할까?

    나도 모르게 오래 쓰게 되는 앱 사용 습관을 스스로 파악하고, 필요할 때는 사용 시간을 제한해 스마트폰 사용을 조절할 수 있습니다.

나도 모르게 스마트폰을 오래 쓰고 있다면

나도 모르게 오래 쓰게 되는 앱 사용 습관을 스스로 파악하고, 필요할 때는 사용 시간을 제한해 스마트폰 사용을 조절할 수 있습니다.

안드로이드 앱별 알림 설정하는 방법도 확인해보세요

안드로이드 앱별 알림 설정하는 방법도 함께 활용하면 사용 시간과 알림을 모두 원하는 대로 관리할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

타이머가 끝나면 앱을 완전히 못 쓰게 되나요?

타이머가 끝나면 앱 아이콘이 흐리게 표시되고 실행이 제한되지만, 원한다면 "오늘 시간 더 사용" 등을 선택해 제한을 잠시 늦출 수 있습니다.

취침 시간에 자동으로 흑백 화면이 되게 할 수 있나요?

네, "취침 시간 모드"를 설정하면 지정한 시간에 화면이 흑백으로 바뀌고 방해 금지 모드가 함께 켜져 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이는 데 도움을 줍니다.